結婚や出産を経て再デビューを果たし、実年齢49歳とは思えない美貌で輝きを放つ綾瀬麻衣子。キャメロン・ディアスもレディー・ガガも実践する“マントラ瞑想”とは。

コロナ禍で変わった、美へのこだわりと生き方。
綾瀬麻衣子という「美熟女のつくり方」【前編】

あるリサーチ会社の調査結果によれば、コロナ禍で女性の美意識は大きく変わり、美に磨きをかける時間として“お籠り美容”なる言葉もできたほど。美容のキーワードは「自分軸」「癒し」「しなやか」だと言われているようです。

今回のインタビューは、その3つのキーワードをまさに実践し取り入れているMadonna専属女優の綾瀬麻衣子さん。10代の時にAVデビュー後、いったん引退し、結婚や出産を経て再デビューを果たし、実年齢49歳とは思えない美貌で輝きを放つ素敵な女優さんです。まずは綾瀬さんにコロナ禍での美容への意識の変化を聞きました。

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――いつもお肌ピカピカの綾瀬さんですが、コロナ禍で美容への意識に変化はありましたか？

綾瀬麻衣子（以下、綾瀬）　はい、美容だけでなく生き方そのものが変わりましたね。まず以前は撮影前となったらエステに整体、ネイルにヘッドスパに歯のホワイトニングと全身ケアに大忙しだったんですよ。それこそ毎月、9箇所から11箇所くらいの店舗に通っていました。でもコロナ禍でそれらをピタッとやめました。

――それはなぜなのですか？

綾瀬　まず最初の緊急事態宣言でお店がお休みになってしまった時、ものすごく焦って取り乱したんです。どうしよう、今までの自分をキープできなくなるって。でも、ちょっと待ってと。自分の体なんだし、まずは自分でできることを自分でやってみようって思ったんです。そう、まさにキーワードの「自分軸」、これは自分の美を人任せにしないこととも言えると思うんですね。

――たしかに。どんなことをやり始めたのですか？

綾瀬　まず朝起きたらカーテンを開けて朝日を浴びながら伸びをして、ベッドの上で体の隅々におはようと声をかけるかのようにストレッチ。そしてシャワーを浴びながら体を撫でて、洗顔後には顔のマッサージをして。こういった肉体へのセルフケアをやり始めたのはもちろんのこと、同じように心へのケアも瞑想で行うようになりました。

――心のケアで瞑想ですか。なにかこだわった方法などあるのでしょうか。

綾瀬　マントラっていう短い言葉を心の中で繰り返し唱える『マントラ瞑想』をしています。これはキャメロン・ディアスやレディー・ガガなども行っているといわれる瞑想で、毎朝20分必ずやってるんです。続けるとリラックスするのはもちろん、呼吸も楽になるしイライラや不安感なども徐々に薄れていくんですね。瞑想なんていうと宗教っぽいって思われるかもだけど、私は心のマッサージだなって思って続けてるんですよ。これぞまさに「癒し」です。

――心のマッサージ、ですか。瞑想はやっぱり美に繋がるんですか？

綾瀬　もちろん瞑想したからってニキビが治るとかシミが取れるとかではないですよ。でもストレスで疲弊した心がまず落ち着き、気がかりだったことも「そんな大したことじゃないかな」って気軽になれたり、あの人やだなって思ってたとしても「そんな嫌じゃないかも」って大らかな気持ちになれたりと、徐々に何かに囚われてるような自分の心がラク〜になるんです。だから、表情が穏やかになる。まさに「しなやか」が手に入るんです。

――なるほど。でもほんと、体のケアはしても心のケアは忘れがちですね。

綾瀬　はい、現代のストレス社会…とかってことを言いたいわけじゃないんですけど、やっぱり情報過多だし人間関係も複雑になってきたりして、生きてるだけで精神的にとっても疲れると思うんですよ。だから体だけでなく精神的な疲れへのケアも絶対に大事。毎日、体は確実に老いてゆくんだから、心だけはいつでも真っ新な気持ちでいるためには欠かせないんです。

――心だけは真っ新に。良いですね。

綾瀬　そうそう。そうやって真っ新でいることは、丁寧な暮らしを心がけるってことに繋がると思うんですね。自分を大切にして周囲の人間関係も大切にして、性も思いっきり楽しむ！

――綾瀬さんならではの性の楽しみってなんでしょうか？

綾瀬　秘密を持つことじゃないかしら（笑）

――秘密ですか？

綾瀬　世間的には絶対に是とされないことですが、例えば“不倫”。その彼と燃え上がってる時、女性はすごい良い表情になると思うんです。秘密だから明るい表情じゃなくて、影のあるアンニュイな表情。あとは人に言えない秘密の“性欲”とかを悶々としてたり、ひとりでこっそりしてたりする時。ちょっとフェロモンが滲み出る気がするんです。

――じゃあ、綾瀬さんならではの秘密って？

綾瀬　うふふ、驚かないで下さいね。実はつい最近、女友達のカップルと私とで3Pしたんですよ。

――なんと、それはすごい秘密です。一体どんな流れで？

綾瀬　私が女友達に「どんな相手としてる時も、潮吹きが止まらなくなっちゃった」と話したら友達が「えー！　見たい！」って。それで「でも私、女同士ではできないな…」と言ったら「だったらうちの彼と私の3人でどう」って彼女から提案してきたの。それで彼女としっかり話して「私から彼にフェラはするけどキスはしない」って秘密の約束をして、楽しく3Pしたという。

――それは綾瀬さんにどんな美をもたらしましたか？

綾瀬　その女友達の彼氏は外人なんですけど、私の潮吹きを見て「おー！　ホットスプリング！」って喜んでくれました（笑）。女友達も「私も吹けるようになりた〜い」って、セックスへの探究心が芽生えたみたいだし。セックスで自分も相手も笑ってハッピーに前向きになるのって、美の根源じゃないですか？　そうそう、秘密を持つことと同じくらい大事なことがもうひとつ。性的なことで新しい刺激を受けるのも、美を高めると思います。3Pをした翌朝は、お肌がツヤッツヤでしたから。